（原标题：31省份养老金全部上调 你涨了多少钱？）
随着四川公布2021年养老金调整方案，目前31个省份的养老金已全部上调。你到手的养老金涨了多少钱？
31个省份上涨养老金
4月16日，人社部和财政部发布关于2021年调整退休人员基本养老金的通知，拉开了养老金上涨的序幕。
按照通知，全国总体调整比例按照2020年退休人员月人均基本养老金的4.5%确定。各省以全国总体调整比例为高限，确定本省调整比例和水平。
这是养老金“17连涨”。此后，上海第一个在5月12日公布养老金调整方案，各地也陆续公布养老金方案，到6月28日四川公布养老金调整方案，31个省份的养老金上涨全部落地。
你的养老金涨了多少钱？
“我是2020年退休，今年第一次参与养老金的上涨，上涨之前的养老金每月是3631元，6月份养老金到账金额4353元，一共补发了822元，也就是每月养老金提高了137元，涨幅约3.8%。”一位湖南的退休人员给记者分享了自己养老金上涨的情况。
人社部数据显示，2020年全国企业退休人员人均养老金2900元左右。有一些省份公布了今年养老金的人均上涨金额。青海公布的数据显示，调整后，企业和机关事业单位退休人员月人均增加基本养老金196元左右。
需要注意的是，4.5%是全部退休人员基本养老金调整的总体人均水平。多地人社厅解释称，具体到每一位退休人员，由于缴费年限和养老金水平不同等原因，实际增加的养老金绝对额是不同的，对应到占个人养老金的比例也是不同的。
按 “三结合”方式涨养老金
目前，多数省份已经将上涨的养老金补发到账了，最后一个公布养老金调整方案的四川，从6月28日19时起，调整增加的退休人员养老金将陆续上账，确保在7月1日前将调整增加的养老金发放到退休人员手中。
退休人员在收到上涨的养老金后，核对上涨金额时要注意，养老金上涨不是简单在自己养老金基数上增加4.5%，而是采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的“三结合”办法。
其中，定额调整指同一地区各类退休人员统一增加相同额度的养老金，体现社会公平；挂钩调整指增加的养老金与个人缴费年限、养老金水平双挂钩，体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金；适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾。
以四川省养老金调整方案为例，六类艰苦边远地区退休人员李某，71岁，缴费年限35年，2020年12月基本养老金为5600元，其调整增加的基本养老金为：
定额调整：42元；缴费年限挂钩调整：15年×0.7元/年+20年×1.8元/年=46.5元；养老金水平挂钩调整：5600元×1.3%=72.8元；高龄倾斜调整：35元；艰苦边远地区倾斜调整：80元；合计：42+46.5+72.8+35+80=276.3元。
这些地方城乡居民基础养老金也涨了
除了提高退休人员基本养老金，今年一些省份也提高了城乡居民基础养老金标准。
湖北人社厅28日发布消息称，从2021年1月1日起，湖北省城乡居民基本养老保险基础养老金标准从每人每月108元提高至每人每月115元，即在原标准基础上提高7元。
此外，上海将城乡居民养老保险基础养老金标准(含中央确定的基础养老金最低标准)由每人每月1100元调整为每人每月1200元。此标准为全国最高。
北京也提高了城乡居民基础养老金，2021年1月1日起新增领取城乡居民基本养老保险待遇的人员，基础养老金标准为每人每月850元。
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